Bikini modell diéta, Tökéletes formák: így tartja karban magát Kiss Virág | Well&fit
Lee a Knoxville-i Tennessee Egyetemen szerzett diplomát nemzetközi kapcsolatokban.
Az Ab Circle Pro oktatójának szólistaként szolgál a tévé infomercial áramkörén, amely országosan az Egyesült Államokban látható. Kiemelt fitneszmodellként is emlegetik, aki fitneszpályafutása során számos fitnesz- és szórakoztatási díjat nyert.
Egész életében a súlyával küzdött. Lee fontot nyomott, amikor férjhez ment. Mindkét terhessége alatt tovább hízott.
Végül elérte a fontot második gyermeke születése után. Később családja Tennessee-be költözött. Jennifer Nicole Lee férj Randevú Lee jelenleg egyedülálló anya.
Ha nem érdekel, ne nézd A szabályokról röviden Van egy centi alatti és egy afölötti mezőny, meg összetett, ahogy szokás. Szóval egy rakás olyan dolgot, aminek nincs közvetlenül köze a testépítéshez. A színpadra lépő versenyzők ennek megfelelően szálkásak, nem túl izmosak, és amolyan metroszexuális módra kifejezetten ügyelnek arra, hogy eleget tegyenek a testépítés szépfiúival kapcsolatos elvárásoknak. Apropó: nevezhetjük-e őket testépítőknek?
Az első házasságból való kilépése után még nem volt eljegyezve mással. Két fiuk van, de később ben elváltak. Jennifer Nicole Lee fogyás Az edzés és a diéta megkezdése előtt Nicole Lee nagyon túlsúlyos volt, súlya meghaladta a fontot.
Azután hízott meg, hogy megszülte kisfiát. Lee megtanította magának, hogyan kell megfelelően edzeni, és hogyan kell egészségesen táplálkozni a fogyás érdekében. Produkciós stúdió, amely fotó- és videostúdiókat, haj- és sminkformázást, valamint fitnesz modellek edzését tartalmazza.
Kapcsolódó kérdések: Ez a cikk mélyvíz! Ez az a speciális versenydiéta, amely szaktudást igényel, és sosem fogod megtalálni egy bulvármagazinok divat diétái között!
A JNL Fusion nevű fitneszprogram megalkotója. Nicole kijelenti, hogy a JNL Fusion-t a saját bikini modell diéta alapján tervezték, hetente négy, 45 perces edzés van.
Ezek is érdekelhetik
A célközönség nők. Ez egy otthoni edzőrendszer és DVD-készlet, amelyhez több kis felszerelés szükséges.
A program rendelkezik tanúsító programmal a személyi edzők számára. Jennifer toborozza és oktatja az oktatókat.
További cikkeink a témában
Jennifer Nicole Lee edzés Dühös és feszes fenék, áramvonalas lábak és Jennifer karjai tanúskodnak az intelligens és nagy intenzitású gyakorlatokról, amelyeket Jennifer rutinszerűen végez.
A barna azt állítja, hogy nem az edzések mennyisége befolyásolja a tested.
Keresés: Ilyen a nyerő fitneszmodellek diétája A formás test alapja a jó táplálkozás. Ezt legjobban a fitneszmodell versenyző lányok tudják, akik a versenyek és rendszeres fotózások miatt semmi hibát nem engedhetnek meg maguknak. Hogy megtudjuk, hogyan tartják formában gyönyörű idomaikat a legjobb bikini modellek, megkérdeztünk a sport három nemzetközileg is elismert hazai képviselőjét.
Az edzések minősége, intenzitása és technikája hozza létre a különbséget vagy befolyásolja a testét, és nem az edzések mennyisége. Egy héten négyszer végez bikini modell diéta. Lee három napot is szentel az erőnléti edzésnek, ez meghatározza az izmokat.
Sportkarrierje
Lee olyan kardio gyakorlatokat is végez, mint úszás, futás, kötélugrás stb. Különösen rámutat a kötélugrásra, és hihetetlen edzésként emlegeti, amely bikini modell diéta tonizálja a lábát és a fenekét. Azt mondja, hogy a kötél tízperces ugrása olyan előnyökkel jár, mint a harmincperces futás.
Arra a következtetésre jutott, hogy az edzések variációja a legfontosabb. Az unatkozás és az ennui elkerülése érdekében folyamatosan változtatja edzéseit is. Amikor időnként stresszel érzi magát, a jógához fordul, hogy lerázza a stresszt. Lee elismeri a súlyozott tüdőket, hogy gyorsan megemelje a feneket és az alsó testet.
Document details
Az erőteljes súlyozott tüdő teljes edzést kínál. Hangot adnak a farizomnak, combizmainak, quadjainak, borjainak, sőt a hát alsó részének és hasizmainak.
Most rajtad a sor, hogy te legyél az új 'fitnesz modell' - szexi, erős és elegáns!
