Heti 3- 4 kg fogyás

Rúzs A fogyás sok nő álma, de a plusz kilóktól megszabadulni nem is olyan egyszerű. Most talán könnyebb heti 3- 4 kg fogyás. Ha betartod az étrendet, akár heti 3—4 kilót is leadhatsz, de ha szükséges több hétig is diétázhatsz.

Az első napokban nehéznek tűnhet az étrend, mivel nem lehet az étkezések között nassolni. A tested viszont hozzájut minden szükséges vitaminhoz, ezért pár nap után már nem lesz nehéz a diéta, sőt sokkal le akarok fogyni érzed majd magad a bőrödben.

Kávét ihatsz, de csak édesítőszerrel. Első nap Reggeli: 3 evőkanál zabpehely 1,5 dl natúr joghurt, 1 alma Ebéd: 3 főtt tojás, 2 paradicsom, 1 alma Vacsora: 10 dkg főtt csirkehús, saláta paradicsom, hagyma, jégsaláta, retek, olajbogyó, sárgarépa felhasználásával Második nap Reggeli: 3 evőkanál zabpehely 1,5 dl natúr joghurt, 1 alma Ebéd: 3 db.

Egymillió forint kihúzná a bajból? Nem mindegy, hol vesz fel személyi kölcsönt, hiszen a bankok ajánlatai között jelentős különbségek lehetnek.

Étrend beállítás, mozgás és fogyás - Formáld alakod velem!

A Bank hitelkalkulátorával könnyen összehasonlíthatja pénzintézetek ajánlatait! Egymillió forint 72 hónapra akár 7,7 százalékos THM-mel is elérhető, egy jó döntéssel a teljes futamidő alatt százezreket spórolhat.

Iratkozzon fel hírlevelünkre! Elfogadom az adatkezelési tájékoztatót Feliratkozom a hírlevélre Feliratkozom kereskedelmi célú tájékoztatókra, akciós ajánlatokra és hozzájárulok ahhoz, hogy a Ringier Hungary Kft.