Kalóriadeficites étrend

Kulcsár Edina elárulta: így sikerült ledobnia 12 kilót kalóriadeficites étrend hónap kalóriadeficites étrend Life.

Sokan kíváncsiak arra, hogyan sikerült ez a kétgyermekes édesanyának, aki végre megosztotta a titkát. Kulcsára Edina az év elején megfogadta, hogy sokkal több időt fog magára szánni, mint az elmúlt években. Először februárban jött kalóriadeficites étrend elhatározás, amikor úgy érezte, hogy ez így nem mehet tovább, meg szeretne szabadulni a súlyfeleslegétől.

Láttam a hasamat, ahogy reng konkrétan. Fel is vettem, el is küldtem a férjemnek, hogy jézus atyaúristen.

• Kulcsár Edina elárulta: így sikerült ledobnia 12 kilót 2 hónap alatt
• ThermoCuts – a legújabb fogyókúrás átverés - Testépítek: étrend, edzésterv, diéta, tömegnövelés
• One moment, please
• Ez biztosítja, hogy a szervezete izomtömeget nyerjen, és

Ez azért most már kicsit túlment azon a határon, amit én magamnak engedélyeznék" - mesélte egy kereskedelmi csatorna reggeli műsorában az egykori szépségkirálynő.

Végül március elején fogott bele az életmódváltásba, amelyet egy ötnapos léböjtkúrával indított, majd egy életmódtanácsadással foglalkozó ismerőse összeállított neki egy személyre szabott kalóriadeficites étrendet, ezt építette be a mindennapjaiba.

Mitől lesz lapos a has?

Az étrend lényege az volt, hogy a szénhidrátbevitelt kellett nagyon lecsökkentenie, ami azért jelentett próbatételt számára, mert elmondása szerint eddig "szénhidrátfüggő" volt, imádta a krumplit, a kenyeret és az utóbbi időszakban mindennap gyorsétteremben vett magának ennivalót. Azóta azonban erőt vett magán és szakított a fenti rossz szokásaival.

A fogyásának negatív hozadéka is lett, amelyre többször is felhívták a figyelmét a követői : eltűntek a cicijei. Abszolút ez volt nekem is az első felismerésem.

• Esszenciális mikró-tápanyagok | Fitnesz Bazár webáruház
• Sokáig eltelít, mégis fogyaszt: kalóriás diéta 7 napos mintaétrenddel - Fogyókúra | Femina
• Inzulinrezisztencia étrend 70 fogással fogyni vágyóknak
• Nyomtasd ki és tedd a hűtőre!

De nekem soha nem volt gyorsan fogyni 5 kg cicim. Arról nem beszélve, hogy az elmúlt három évben vagy várandós voltam, vagy szoptattam. Tehát alapvetően az emberek az elmúlt három évben ahhoz szoktak hozzá, hogy picit husisabb, nőiesebb vagyok.

Én azért korábban modellkedtem, és mindig ez a testsúly volt rám jellemző, ha belenéztem a tükörbe, ezzel voltam megelégedve" - magyarázta Edina.

1.500 forintból egészséges étrend EGY NAPRA?! 😱 LEHETSÉGES? Megpróbáltam!

Hozzátette, hogy ő egyáltalán nem bánja, hogy kisebbek lettek a mellei, szerinte ugyanis a kicsi cicik eleganciát tükröznek. Nem is tervezi, hogy a közeljövőben kés alá feküdne mellnagyobbítás céljából.