Lapos has diéta, Az Ön böngészője nem támogatja a javascriptet kérem kapcsolja be a böngésző beállításaiban!

Ázsiai alapanyagok segítenek most ebben. Ezeket láttad már?

Please wait while your request is being verified...

Végre bevallotta a magyar énekes: "Amikor már elfogadtam, hogy nekem a remetelét van megírva Sajátítsd el ezt utolsó fogyókúra módszert — és napi fél kilogrammtól szabadulhatsz meg.

Ezek nem megerőltetőek, mégis segítik formába hozni az alakodat.

A legfontosabb a helyes légzés, erre figyelj a legjobban! Állj a nyitott ablak elé terpeszállásban, karjaidat nyújtsd oldalra. Szívd be az orrodon a levegőt, majd kilégzéskor formázz a száddal O-alakot, kezeidet mozgasd előre, közben húzd be a hasadat.

Ezután a kezeidet ismét tedd oldalra, lazítsd el a hasadat és lélegezz be. Ismételd ezt 10 percig, naponta többször is.

FOGYÁS HASRÓL, AVAGY ÍGY LESZ KOCKÁS , LAPOS HASAD NYÁRRA

Ezt eheted 1. Szórj rá 30 dkg kis kockákra darabolt uborkát, párold meg, majd botmixerrel zúzd péppé. Önts hozzá 3,5 dl natúr rizsitalt, ízesítse cayenne borssal, szójaszósszal, szórja meg 1 teáskanál szezámmaggal. Kortyolva fogyaszd.

Kerekedik, pedig laposat akar?

Kortyonként idd meg. Keverd össze 1 lime levével, 1 evőkanál mézzel, 25 dkg eperrel, turmixold össze, és öntsd fel 3 dl natúr szójaitallal. Szórj rá 1 fej édesköményt felszeletelve, pirítsd meg. Öntsd fel 1,5 dl zöldséglevessel, és főzd puhára.

Fogyni és lapos has. Kapcsolódó cikkek

Keverj hozzá 2,5 dl paradicsomlevet, ízesítsd szójaszósszal — melegen vagy hidegen is fogyaszthatod. Mentával ízesítsd, kortyonként idd meg.

Főzz meg 2,5 dl zöld teát, tedd bele a gyömbért, és 5 percig áztasd. Felét tedd félre ebédre, a maradékot turmixold össze 3,5 dl rizsitallal és 10 dkg eperrel.

Lapos has elérése különböző hatékony módszerek segítségével

Öntsd rá a reggelről félretett teát, 50 ml vizet és fél lime levét és párold meg. Keverj bele 1 teáskanál szezámmagot, ízesítsd csipetnyi chilivel, gyömbérrel, lapos has diéta.

Pépesítsd 3 dl rizsitallal. Kortyonként fogyaszd.

Ne ízesítsd, csak önmagában fogyaszd, hidegen-melegen egyaránt. A Kiskegyed ott van a Facebookon is!

Klikkelj ide a legérdekesebb hírekért és szerkesztőséggel kapcsolatos friss infókért! Egymillió forint kihúzná a bajból?

Így lehet lapos a hasad éhezés nélkül: ötnapos étrendet is mutatunk - Gasztro | Sóbors

Nem mindegy, hol vesz fel személyi kölcsönt, hiszen a bankok ajánlatai között jelentős különbségek lehetnek. A Bank hitelkalkulátorával könnyen összehasonlíthatja pénzintézetek ajánlatait! Egymillió forint 72 hónapra akár 7,7 százalékos THM-mel is elérhető, egy jó döntéssel a teljes lapos has diéta alatt százezreket spórolhat.

Iratkozzon fel hírlevelünkre!

Elfogadom az adatkezelési tájékoztatót Feliratkozom a hírlevélre Feliratkozom kereskedelmi célú tájékoztatókra, akciós ajánlatokra és hozzájárulok ahhoz, hogy a Ringier Hungary Kft.