Melyik étrend-kiegészítő a leghatékonyabb a fogyásban
Tartalom
A szakértők a legjobb fogyókúrás tablettákat és étrend-kiegészítőket javasolják vásárolni, amelyek valóban hatékonyak. Szakértőink azonosították a legjobb fogyókúrás tablettákat és étrend-kiegészítőket, amelyek segítenek Önnek vagy melyik étrend-kiegészítő a leghatékonyabb a fogyásban el a fogyást utazás ebben az évben.
Új év új célok: Alapok a sikeres fogyáshoz Mi az egészséges fogyás kiegészítő. Kapcsolódó cikkek Egészségesek-e a gyors, látványos változást ígérő, trendi fogyókúrás irányzatok?
Hogyan működnek a fogyókúrás tabletták? A súlycsökkentő tabletták sokféle módon működnek. Gátolják a szervezeted kalóriatartalmú makroelemek felszívódását.
Néhány fogyókúrás tabletta, például az orlisztát, blokkolja a zsír vagy szénhidrát felszívódását. Ez megakadályozza a tested abban, hogy ezeket a kalóriákat testzsírokká alakítsa át.
TOP 5 táplálékkiegészítő fogyáshoz
Fékezik az étvágyat. Azáltal, hogy szabályozza a éhséghormonoka fogyókúrás tabletták megakadályozhatják a felesleges kalóriák fogyasztását. Fokozzák az anyagcserét.
Egyéb étrend-kiegészítők felgyorsítja az anyagcserétamely segít hatékonyabban kalóriát égetni. Ezt szem előtt tartva, itt vannak szakértőink kedvenc fogyókúrás tablettái.
- Zsírégető A Panda táboron belül páran kiemelkedő eredményeket értek el.
- Fogyókúra bébiétellel
- Mi a legjobb fogyás
- Fogyókúrát segítő gyógynövények, étrend-kiegészítők - ProVitamin Magazin
- Hogyan lehet fogyni rövid időn belül
- Tanulmányozza a fogyás kiegészítőket Elhízás, étrend-kiegészítők, energia-egyensúly Rome Egészséges zabkása receptek A Lipocarnit szenzációs fogyókúrás termék.
- Kiegészítők a súlygyarapodáshoz A 4 legjobb kiegészítő a súlygyarapodáshoz Míg a diéta és a testmozgás fontosak a súlygyarapodáshoz, bizonyos kiegészítők is segíthetnek.
- Májkímélő diéta
A legjobb fogyókúrás tabletták és étrend-kiegészítők 1. Hydroxycut Claybrook a Hydroxycutot ajánlja.
1. Fehérje
A melyik étrend-kiegészítő a leghatékonyabb a fogyásban újrafogalmazása óta a Hydroxycut különféle összetevőket tartalmaz, amelyek elősegítik a fogyást, beleértve az étvágycsökkentő női palástkivonatot és az anyagcserét fokozó zöld kávébab kivonatot, valamint szakértőink egyik legfontosabb fogyókúrás kiegészítő összetevőjét: a koffeint.
Ma a Hydroxycut továbbra is az egyik legjobban fogyó fogyókúrás kiegészítő az Egyesült Államokban.
Ott Claybrook a vény nélkül kapható Alli-t is javasolja, amelynek hatóanyaga az orlisztát a hasnyálmirigy lipázainak természetes gátlója. Lényegében magyarázza Robert Thomas, MSc, RD és társalapítója Sextopediaaz orlisztátot tartalmazó gyógyszerek - mint például az Alli, de a vényköteles Xenical is - megakadályozzák, hogy a test felszívja a zsírból származó kalóriákat, és azokat testzsírokká alakítsa.
Mit kell tudnia annak, aki étrend-kiegészítőt szed 1.
Tanulmányok kimutatták, hogy az Alli hozzájárulhat a fogyás növeléséhez és a vérnyomás csökkentéséhez, bár az Alli és az orlisztát tartalmú gyógyszerek emésztőrendszeri mellékhatásokkal is összefüggenek, beleértve az olajos, laza székletet.
A betegek csökkenthetik a mellékhatásokat azáltal, hogy csökkentik zsíros ételek fogyasztását az Alli szedése alatt.
Glükomannán Claybrook a glükomannán-kiegészítőket is javasolja fogyáshoz, amelyeket számos márka gyárt, köztük a Now Foods és a Nature's Way. A vízben oldódó rost glükomannánt extrahálják a konjac jamből; kiegészítő formában szedve kitágul a gyomorban, növelve a teltségérzetet és megakadályozva, hogy a kelleténél több ételt fogyasszon.
Egy as tanulmány nem tudta meggyőzően bizonyítani a glükomannán súlycsökkentő kiegészítőként való hatékonyságát, de azt bizonyította, hogy a vizsgálati alanyok jól tolerálták. Zöld tea kivonat A zöld tea kivonatot tartalmazó súlycsökkentő kiegészítőkről kimutatták, hogy fokozzák a fogyást, nagyrészt az L-Theanine, a természetben előforduló aminosav jelenlétének köszönhetően.
Legutóbbi hozzászólások
Bejegyzett dietetikus Shawn WellsMPH, LDN, RD megjegyzi, hogy a zöld tea kivonat és a kínai teában található lúgos theakrin egyaránt elősegíti a termogenezist, növeli az anyagcserét és az energiafelhasználást, ami viszont elősegíti a fogyást - hasonlóan a koffeinhez, de kevesebb oldallal rendelkezik hatások.
NavNirat Nibber, ND és az Advanced tanácsadója Ortomolekuláris kutatásmegjegyzi, hogy a zöld tea flavonoidjai - de a sáfrány és a kvercetin is - a máj működésének javításával elősegíthetik az anyagcserét.
Azt is megjegyzi, hogy köztudottan támogatják a sejtek anyagcseréjét és ezáltal a testsúly-szabályozást. Más hormon támogató kiegészítőket, például fahéjat és krómot javasol, amelyekről kimutatták, hogy segítenek a testnek egyensúlyban tartani a vércukorszintet, ezzel a kivonattal párhuzamosan.
A fogyókúrás tabletták és étrend-kiegészítők veszélyei Ami a fogyást illeti, nincs egy mindenki számára megfelelő megoldás.
További cikkeink a témában
Claybrook megjegyzi, hogy nem minden kiegészítés működik jól minden ember számára. A króm valószínűleg nem sokat segít, ha a tested már jól kiegyensúlyozza a vércukorszintet.
Néhány tabletta nemcsak hatástalan; veszélyesek lehetnek, és több kárt okozhatnak, mint hasznot. Ezek közé tartozik az efedrin, amelyet az Egyesült Államokban óta tiltottak be a vény nélküli használatra, a kiegészítés amfetamin-szerű hatása miatt. Fogyókúrás tabletták és kiegészítők, amelyeket át kell hagynia: Phentermineamely negatív hatással lehet a magas vérnyomásban vagy szívbetegségben szenvedőkre Fenproporexstimuláns, amely szívritmuszavart és akár hirtelen halált is okozhat.
Szükséges táplálékkiegészítő a fogyáshoz.
Nem engedélyezett az Egyesült Államokban. Bármelyik fogyókúrás tablettát is választja, szakértőink egyetértenek abban, hogy egyetlen tabletta sem fog önmagában működni. Bármely étrend-kiegészítő csak ilyen, a kiegészítés - mondja Claybrook.
