Méregtelenítő kúra étrend, 3 napos méregtelenítő kúra | Well&fit
Tartalom
Március Böjt helyett — 3 napos méregtelenítő étrend Csak semmi léböjtkúra és semmi koplalás — dietetikusunk olyan étrendet állított össze, ami gyötrelmek nélkül szabadíthat meg a mérgektől, és akár kilótól. Hegyi Kitti Ajánlom Nemrég épp fültanúja lettem az egyik belvárosi buszon, ahogy két fiatal, harmincas nő arról beszélt, hogy a gyümölcsnap vagy a minden nap éhgyomorra javasolt grépfrút a hatásosabb, hogy lefogyjanak és egészségesebbek is legyenek.
Nos, az igazat megvallva egyik sem. Ha éhgyomorra eszünk gyümölcsöt pláne, ha főétkezés helyettakkor sem tápanyag-tartalmilag nem fogja pótolni szervezetünk számára a megfelelő mennyiséget, sem az inzulin- és vércukorháztartásunkat nem befolyásolja kedvezően.
És ha még gyomorsavproblémánk is akad, akkor meg is fájdulhat a gyomrunk. Ha pedig reggelire mondjuk csak gyümölcsöt eszünk, akkor az rossz a fogainknak is.
- 3x5 napos diéta
- Étrend méregtelenítés céljából Dr.
- Brokkoli Paradicsom Mindig tartsd szem előtt, hogy a zöldségek és gyümölcsök méregtelenítő hatással rendelkeznek.
Dietetikusként azt értem méregtelenítés alatt, hogy segítünk a szervezetünknek felébredni, és ellátni a szükséges tápanyagokkal, rostokkal, vitaminokkal, ásványi anyagokkal, teljes értékű étrenddel, és mindemellett pedig napi legalább 2, liter folyadékot is iszunk.
A koplalás művészete A méregtelenítés inkább az életmódunkat kellene, hogy jellemezze, nem pedig méregtelenítő kúra étrend a Nők Lapja Café diétás tippjei.
